Nurit Shany26 בדצמ׳ 20225 דקותמה זה מיינדפולנס ואיך זה קשור לנשימה מודעת?אני משתפת איתכם בשיחה עם מתרגלים. "אתם מתרגלים מיינדפולנס?", שאלתי. אמרו לי "כן!" "מה זה מיינדפולנס בשבילכם?" שאלתי. "אמרו לי, "להתבונן...
Nurit Shany28 ביולי 20222 דקותWhere does the imagination travel in meditation, using Balanced breathing?Balanced breathing is a trip through the inner spaces with a geographical description - a map. Yes! There is a map that describes the...